Lehnstrasse 26
9050 Appenzell
Tel. 076 522 53 02
Mail info@koerperreflexzonen.ch
Ganzheitliche Gesundheit durch achtsame Berührung
Willkommen in der Praxis Körperreflexzonen in Appenzell- deinem Ort für Ruhe, Regeneration und inneres Gleichgewicht.
Ich biete individuelle Anwendungen im Bereich der Reflexzonentherapie und Massage, abgestimmt auf deine persönlichen Bedürfnisse.
Berührung ist eine Sprache, die jeder versteht, ohne Worte, direkt ins Herz. In meiner Arbeit geht es nicht nur um Technik, sondern um das feine Spüren, das achtsame Wahrnehmen und das Vertrauen in die Selbstregulation des Körpers.
Finde deine Balance - natürlich und nachhaltig.
So läuft deine Wohlfühlzeit ab.
1.Ankommen & Begrüssung
Du wirst herzlich empfangen und darfst erst einmal ankommen - in Ruhe, ohne Eile.
2. Vorgespräch
Wir besprechen gemeinsam, deine Anliegen, Wünsche und eventuellen Beschwerden.
3. Achtsame Anwendung
Ob Reflexzonentherapie oder Massage, ich arbeite mit ruhiger Präsenz und feinem Gespür. Du darfst loslassen und einfach sein.
4. Nachruhe & Ausklang
Nach der Behandlung hast du Zeit, nachzuspüren. Dein Körper darf in der Stille nachwirken.
5. Rückmeldungen & Terminplanung
Wenn du möchtest, besprechen wir deine Erfahrung und planen bei Bedarf einen Folgetermin.
Gönn die eine Auszeit, buche jetzt deinen persönlichen Wohlfühltermin.
Komplementär Therapie
Reflexzonentherapie – dein Weg zurück ins innere Gleichgewicht
Die Reflexzonentherapie ist eine körper‑ und prozessorientierte Methode, die darauf abzielt, dein inneres Gleichgewicht zu stärken und die natürlichen Selbstregulation deines Körpers zu aktivieren. Durch die gezielte Stimulation von Reflexzonen an Füssen, Händen, Ohren und am Körperstamm erhält dein Organismus Impulse, die sich positiv auf dein Nervensystem, deine Körperwahrnehmung und deine Genesungskompetenz auswirken.
Im Unterschied zur klassischen Massage, die direkt am Muskel- und Fasziengewebe arbeitet, wirkt die Reflexzonentherapie indirekt über das System: Sie unterstützt Organe, Nervenbahnen und energetische Prozesse und fördert so eine ganzheitliche Balance.
Klassische Massage
Klassische Massage – wohltuend, lösungsorientiert und individuell auf dich abgestimmt
Entspanne dich und lass den Alltag hinter dir. Mit einer individuell abgestimmten klassischen Massage unterstütze ich dich dabei, muskuläre Verspannungen zu lösen, Schmerzen zu lindern und dein allgemeines Wohlbefinden zu steigern.
Die klassische Massage wirkt direkt am Muskel- und Fasziengewebe. Durch Streichungen, Knetungen, Zirkelungen und Friktionen werden verspannte Strukturen gelockert, die Durchblutung gefördert und der Stoffwechsel angeregt. Dein Körper kann sich regenerieren, Beweglichkeit kehrt zurück und du fühlst dich leichter und freier.
Dank meiner langjährigen Erfahrung und meinem fundierten Know‑how erhältst du eine Behandlung auf höchstem Niveau – achtsam, professionell und ganz auf deine Bedürfnisse abgestimmt.
Gesichtsmassage spezial
Gesichtsmassage Spezial – wohltuend, regenerierend und tief entspannend
Geniess eine einzigartige Gesichtsmassage Spezial. Wohltuende Techniken aus Lymphdrainage, Akupunktmassage und Bindegewebsmassage vereinen sich hier zu einer Behandlung, die sowohl entspannend als auch wirkungsvoll ist.
Die innovative Kombination fördert nicht nur die Gesundheit und Vitalität deiner Haut, sondern wirkt auch tief auf das Nervensystem. Sanfte, präzise Berührungen führen dich in eine angenehme Entspannung, lösen Spannungen im Kopf‑ und Nackenbereich und unterstützen dein allgemeines Wohlbefinden.
Diese Massage ist ideal, wenn du dir eine Auszeit wünschst, Stress abbauen möchtest oder deine Haut auf natürliche Weise unterstützen willst.
Aurum Manus
Aurum‑Manus® Massage – Wärme, Edelsteine und tiefe Entspannung
Die Aurum‑Manus‑Massage vereint Elemente aus verschiedenen Massagetraditionen zu einer einzigartigen, ganzheitlichen Behandlung. Besondere Rezepturen aus der Aromatherapie werden mit klassischen Massagegriffen kombiniert und schaffen eine wohltuende Verbindung aus Duft, Berührung und Wärme.
Erwärmte und kühlende Edelsteinkugeln ergänzen die Massage und stimulieren gezielt Meridiane und Chakren. Dadurch wird der Energiefluss harmonisiert, Verspannungen lösen sich und Körper, Geist und Seele finden in eine tiefe Entspannung.
Diese Massage ist ideal, wenn du dir eine Auszeit wünschst, Stress abbauen möchtest oder eine besonders sanfte, energetisierende Wellness‑Behandlung suchst.
Hot Stone
Hot‑Stone‑Massage – ganzheitliche Wärme für tiefe Entspannung
Die Hot‑Stone‑Massage ist eine ganzheitliche Wellness‑Behandlung, die die wohltuende Wärme von erhitzten Basaltsteinen mit sanften, fliessenden Massagegriffen verbindet. Die warmen Steine gleiten über deinen Körper, lösen Spannungen und schenken dir ein Gefühl von Geborgenheit und tiefer Ruhe.
Lass dich von der beruhigenden Wirkung der Wärme verwöhnen und geniesse eine intensive Entspannung, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Die Kombination aus Wärme, Berührung und achtsamer Massage unterstützt den Energiefluss, fördert die Durchblutung und hilft deinem Körper, Stress loszulassen.