Hot Stone Massage

Was ist die Hot-Stone-Massage?

Die Hot‑Stone‑Massage ist eine strukturierte Wärme‑ und Entspannungsmethode, bei der erwärmte Basaltsteine (ca. 60 °C) gezielt auf dem Körper platziert und in die Massage integriert werden. Die tief eindringende Wärme unterstützt das Lösen muskulärer Spannungen, fördert die Gewebedurchblutung und wirkt regulierend auf das vegetative Nervensystem. Ergänzend kommen klassische Massagegriffe zum Einsatz, um den gesamten Körper in einen Zustand tiefer Entspannung zu führen.

Wirkung der Hot-Stone-Massage

Die Behandlung kann dich dabei unterstützen:

• tiefe Muskelverspannungen zu lösen
• Stress und innere Anspannung abzubauen
• die Durchblutung und den Stoffwechsel anzuregen
• das Nervensystem zu beruhigen
• den Körper in die Regeneration zu bringen
• eine tiefes Gefühl von Ruhe und Wärme zu fördern

Die Kombination aus Wärme und Massage ermöglicht eine besonders intensive, körperlich und mental spürbare Entspannung.

Kontraindikationen

Die Behandlung ist nicht geeignet bei:

• Schwangerschaft
• akuten Entzündungen oder Fieber
• schweren Herz-Kreislauf-Erkrankungen
• Bluthochdruck (unkontrolliert)
• Hauterkrankungen (z. B. Ekzeme, Sonnenbrand)
• akuten Verletzungen oder Schüben (z. B. Arthritis)
• Osteoporose (stark ausgeprägt)
• Diabetes mit Komplikationen
• Epilepsie
• Lymphödem

Im Zweifelsfall klären wir vor der Behandlung gemeinsam, ob sie für dich geeignet ist.

Praxis Körperreflexzonen in Appenzell

Die Hot‑Stone‑Massage wird in meiner Praxis achtsam, professionell und auf deinen aktuellen Zustand abgestimmt durchgeführt. Im Mittelpunkt stehen tiefe Entspannung, muskuläre Entlastung und nachhaltige Regeneration des Nervensystems.

Behandlungsdauer

80 Minuten CHF 190.00

Diese Behandlung gehört in den Bereich der intensiven Wellness- und Regenerationsmassagen.

Wichtiger Hinweis

Die Hot-Stone-Massage ist nicht krankenkassenanerkannt und kann nicht über die Zusatzversicherung abgerechnet werden.

Jetzt Termin vereinbaren

Wenn Du dir intensive Wärme, tiefe Entspannung und nachhaltige Regeneration wünschst, ist die Hot-Stone-Massage eine wohltuende Auszeit für Körper und Nervensystem.